11 Galets plats pour Bien-Etre ( 8 P + 3 M )
11 Galets lisses, ronds, plats, réguliers pour séance de Bien-Etre
( 8 petites tailles + 3 moyennes tailles ).
Technique à base de galets chauds et froids est un merveilleux anti-stress.
1/ Assis, placez 8 petits galets froids entre les orteils des 2 pieds et gardez 10 mn.
2/ Allongé sur le dos, posez 3 gros galets chauds au niveau sternum, diaphragme et plexus.
3/ Assis, massez une jambe après l'autre, à 2 mains avec 2 galets froids.
4/ Massez le visage, chaque matin, avec un gros galet froid. Etc ...
Galets : pour les réchaffer, trempez les 10 mn dans l'eau chaude; pour refroidir, mettez les 30 mn au congélateur.
11,00 Euro
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